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『IDEAL』様の【最新】薬院のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!に掲載されました。




【最新】薬院のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい




【運動習慣のある人の割合は?】


2019年(R1年)厚生労働省の『国民健康・栄養調査』によると、

運動習慣がある人割合は



男性で33.4%

女性で25.1%

となっております。



過去10年間については、

男性では有意な増減はなく

女性では有意に減少しています。



年齢階級別では

男性では40歳代 ⇒ 8.5%

女性では30歳代 ⇒ 9.4%

と、最も低い数値となっております。



※ちなみに運動習慣がある者とは

1回30分以上の運動を週2回以上実施し

1年以上継続している方を指します。



上記の数値を受けとめて、日常に運動を取り入れることにより

免疫力を高め、コロナに負けない体づくりをしていきましょう。

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