花粉症の薬は太るってほんと？

ZERO ONE PRIVATE GYMの川久保です。

今回はこの時期皆さんが大変なことと言えば

そう！花粉症！

辛い花粉症を防ぐには薬を飲んでいる方が

多いと思いますが、その薬の副作用について

お話ししていきす！

花粉症を引き起こす原因は、、

『ヒスタミン』

という物質が神経を刺激し、くしゃみ

鼻水、目の痒みなど起こします。

この神経を刺激するヒスタミンを抑えるため

花粉症の薬には抗ヒスタミン剤が多く

飲むことで一時的にに緩和します。

ただし！

ここに落とし穴がありました。

それは、、抗ヒスタミン剤は痒みを抑える分

グレリスというホルモンが増加し

食欲を増進させてしまう副作用です！

会員様の中にも花粉症の方が多い反面

この時期は体重が増えた！というお声も多く

何故なのか調べたところ関係性がありました。

身体って不思議ですよね(^^)

なので、今の時期はしょうがないです！笑

スギ、ヒノキの花粉症の方は運動することで

体重はキープ出来るのでしっかり運動は

欠かさずやっていきましょう！