【　体験トレーニング内容　】
①お客様にヒアリングをさせて頂きます。

②運動歴、怪我やご病気などの有無、
トレーニングの目的や目標を
教えて頂きます。

③身体の硬さや弱い部分や苦手な動きを
確認させて頂き
目的・目標・身体の状態に
合わせたトレーニングを
提供させて頂きます。

※食事に関して
気になる事があればご質問下さい。
食事指導もさせて頂いております。



【　ご用意していただくもの　】
■室内シューズ
※無い場合は靴下を持参して下さい。

■動きやすい服装
 
■タオル



【　サービス　】
■お水(500㎖のペットボトル)を
無料提供させて頂きます。

■トレーニング後はプロテイン１杯を
無料提供させて頂きます。
※​味は、チョコ・ストロベリーから
​選んでいただきます。