【最新】薬院のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい
2019年（R１年）厚生労働省の『国民健康・栄養調査』によると、
運動習慣がある人割合は
男性で３３．４％
女性で２５．１％
となっております。
過去１０年間については、
男性では有意な増減はなく
女性では有意に減少しています。
年齢階級別では
男性では４０歳代 ⇒ ８．５％
女性では３０歳代 ⇒ ９．４％
と、最も低い数値となっております。
※ちなみに運動習慣がある者とは
１回３０分以上の運動を週２回以上実施し
１年以上継続している方を指します。
上記の数値を受けとめて、日常に運動を取り入れることにより
免疫力を高め、コロナに負けない体づくりをしていきましょう。
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